Badanie przeprowadzone w Holandii, we współpracy z Instytutem Badań Sercowo- Naczyniowych w Maastricht, który jest jednym z największych w Europie tego typu ośrodków badawczych, potwierdziło, że pacjenci o ciężkim (a nawet śmiertelnym) przebiegu choroby COVID-19 wywołanej koronawirusem mieli niedobory witaminy K. Przeczytaj o szczegółach badań…

Piękny, biały uśmiech i zdrowe, mocne zęby to nie tylko nasza wizytówka, ale także sygnał, że nasza dieta jest zbilansowana, a do organizmu trafiają odpowiednie ilość witamin i składników mineralnych. Sprawdź, „co lubią ” nasze zęby.

Niedobory witaminy B12 są najpowszechniejsze wśród osób starszych. Głównym powodem tych niedoborów jest upośledzenie wchłaniania witaminy B12 z żywności. Isnieją różne sposoby wyrównania poziomu witaminy B12 w organizmie.O czym należy pamiętać przy wyborze odpowiedniej witaminy B12?

Okazuje się, że składniki odżywcze, które spożywasz z żywnością lub w preparatach wspomagających Twoje zdrowie, mogą być źle wchłonięte lub całkowicie niewchłonięte przez Twój organizm. Oznacza to, że nie tylko nie pomagasz sobie, ale także marnujesz swoje pieniądze. Możesz zmarnować mnóstwo pieniędzy, dopóki nie zrozumiesz dlaczego suplementy diety, które zażywasz Ci nie pomagają.

Żelazo to pierwiastek, który organizm bardzo trudno przyswaja. W związku z tym każdy powinien zadbać o obecność żelaza w diecie. Szczególnie kobiety, które mają obfite miesiączki, w ciąży, matki karmiące, jak również wegetarianie, weganie, osoby pod wływem permanentnego stresu, odchudzające się lub będące na restrykcyjnej diecie powinny zapobiegać niedoborom żelaza.

Witamina B12 – dlaczego powinieneś ją uzupełniać? Jaką wybrać?

Tysiące badań mówią o dobroczynnych właściwościach kurkumy i jej składników. Jak to jest faktycznie? Przyjrzyjmy się temu bliżej…

Co wpływa na wchłanianie? Dlaczego wybrać mikrokapsułki liposomalne? Co to są mikrokapsułki liposomalne? Co to są liposomy? Dlaczego warto wybrać liposomy? Jaka jest wydajność suplementów diety?

Według Światowej Organizacji Zdrowia oraz Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa około połowa światowej populacji cierpi z powodu różnych form niedożywienia. Należą do nich niedobór składników odżywczych i różne poziomy otyłości. 

Zmień dietę i żyj aktywnym życiem bez stresu, aby zapobiec przewlekłym dolegliwościom-  zaleca specjalista od żywienia naturopatycznego Tautvilė Šliažaitė. Mieszkający w Londynie podkreślają, że różne przewlekłe stany zapalne występują częściej u osób z nadwagą, mających siedzących tryb życia i osób w stałym stresie.

W dzisiejszych czasach żyjemy coraz szybciej, co skutkuje powszechnością takich stanów jak przepracowanie i przemęczenie. Dobrze wiemy, że odbija się to na naszym stanie psychicznym i emocjonalnym, zwłaszcza gdy dochodzi do tego długotrwający stres. W takich przypadkach nasz organizm potrzebuje wsparcia, ponieważ zużywa większe ilości np. witaminy B12.

Wyciągi z ruszczyka był stosowany w medycynie w leczeniu m.in. hemoroidów, stanów zapalnych, czy jako środek “czyszczący krew” i moczopędny. Badania dowiodły, że działa zwiększając napięcie ścian naczyń krwionośnych i przepływ krwi w żyłach oraz limfy. Co sprawia, że zapobiega zastojom krwi i limfy, czyli tworzeniu obrzęków, jak również zapobiega wysiękom okołonaczyniowym. W skrócie: ruskogenina wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne.