Zmień dietę i żyj aktywnym życiem bez stresu, aby zapobiec przewlekłym dolegliwościom-  zaleca specjalista od żywienia naturopatycznego Tautvilė Šliažaitė. Mieszkający w Londynie podkreślają, że różne przewlekłe stany zapalne występują częściej u osób z nadwagą, mających siedzących tryb życia i osób w stałym stresie.

W dzisiejszych czasach żyjemy coraz szybciej, co skutkuje powszechnością takich stanów jak przepracowanie i przemęczenie. Dobrze wiemy, że odbija się to na naszym stanie psychicznym i emocjonalnym, zwłaszcza gdy dochodzi do tego długotrwający stres. W takich przypadkach nasz organizm potrzebuje wsparcia, ponieważ zużywa większe ilości np. witaminy B12.

Wyciągi z ruszczyka był stosowany w medycynie w leczeniu m.in. hemoroidów, stanów zapalnych, czy jako środek “czyszczący krew” i moczopędny. Badania dowiodły, że działa zwiększając napięcie ścian naczyń krwionośnych i przepływ krwi w żyłach oraz limfy. Co sprawia, że zapobiega zastojom krwi i limfy, czyli tworzeniu obrzęków, jak również zapobiega wysiękom okołonaczyniowym. W skrócie: ruskogenina wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne.