Jakie funkcje spełniają witaminy dla sportowców?

Osoby uprawiające różnego rodzaju sporty, powinny utrzymywać wysokokaloryczną dietę, która jest w stanie uzupełniać straty energetyczne, do których doszło podczas aktywności fizycznej. Zbilansowane posiłki i prawidłowa suplementacja witamin oraz minerałów w życiu sportowców to niezwykle istotne kwestie. Wśród najważniejszych dla nich substancji należy wymienić:

• hydrolizowany kolagen, którego cechą charakterystyczną jest bardzo wysoka przyswajalność zawartych w nim aminokwasów;
• witamina C — jest ona związkiem niezbędnym w procesie syntezy kolagenu, a ponadto wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego;
• witamina D — wspomaga ona wchłanianie się wapnia i w związku z tym przyczynia się do zachowania zdrowych kości. Nie bez znaczenia wydaje się także fakt, iż witamina D przyczynia się do utrzymania równowagi wapniowo-fosforowej w ludzkim ciele;
• siarczan chondroityny, który zapobiega chorobie zwyrodnieniowej stawów lub spowalnia jej postęp. Dodatkowo chondroityna jest ważna dla procesu odbudowywania się chrząstki stawowej;
• kwas hialuronowy, czyli substancja poprawiająca właściwości reologiczne płynu stawowego.

Oczywiście to nie wszystko! Suplementy dla sportowców to bardzo rozbudowana dziedzina. W zależności od preferowanej aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na substancje może być różne. Oferta firmy Valentis jest bardzo szeroka, dzięki czemu każdy z pewnością odnajdzie w niej preparaty odpowiadające indywidualnym oczekiwaniom. Preparaty z brandu Cignon i Flexus są doskonałym uzupełnieniem codziennego treningu.