Dlaczego cukier rośnie bez jedzenia?
„Przecież nic nie jadłam!” - dlaczego cukier rośnie na czczo? Obalamy mity i wyjaśniamy biochemię organizmu
Dla wielu osób zmagających się z insulinoopornością lub cukrzycą, poranny pomiar glukozy bywa źródłem frustracji, a czasem wręcz poczucia winy. „Kolację zjadłam lekką, węglowodanów unikam,...
Czytaj całość
Układ krwionośny - jak skutecznie o niego dbać?
Czy wiesz, że Twoje serce bije ponad 100 000 razy na dobę? W tym samym czasie krew przemierza w Twoim ciele trasę o długości blisko 100 000 kilometrów. To tak, jakby dwukrotnie okrążyć Ziemię wzdłuż równika - a wszystko to...
Czytaj całość
Nadmiar wody w organizmie - przyczyny, objawy i jak skutecznie się go pozbyć
Kiedy ciało zaczyna zatrzymywać wodę, widać to od razu: twarz traci lekkość, palce puchną, a waga rośnie mimo braku zmian w diecie. To jeden z najczęstszych sygnałów, że układ limfatyczny i gospodarka wodno-elektrolitowa nie nadążają za tempem życia.
Najczęściej winny jest...
Czytaj całość
Naturalny Enzym Wspierający Układ Sercowo-Naczyniowy
Nattokinaza jest cennym środkiem w profilaktyce i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych. Nattokinaza jest stosowana głównie ze względu na swoje działanie przeciwzakrzepowe (rozpuszczające skrzepy krwi). Ponadto wpływa na obniżanie poziomu cholesterolu: Pomaga redukować stężenie trójglicerydów i „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc poziom „dobrego” cholesterolu...
Czytaj całość
Co to jest OPC? Poznaj wielką siłę w małych pestkach winogron
Proantocyjanidyny, nazywane też OPC, to grupa naturalnych związków chemicznych, które pozyskiwane są ze sproszkowanych nasion winorośli właściwej (Vitis vinifera L.). Okazuje się, że te niepozorne ziarenka stanowią jedne z najpotężniejszych antyoksydantów pochodzenia roślinnego. Jednak co to właściwie oznacza dla nas i jak OPC...
Czytaj całość
Witamina D3 + K2 – dlaczego warto stosować je razem?
Zarówno witamina D3, jak i K2 przyczyniają się do utrzymania zdrowia, ale czy wiesz, że ich jednoczesne działanie może przynieść jeszcze więcej korzyści? W tym artykule zanurzamy się w fascynujący świat synergii tych dwóch witamin, aby odkryć, dlaczego warto stosować...
Czytaj całość
Statyny: skutki uboczne i ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych
Najnowsze badania dowodzą, że statyny znacząco podwyższają ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych, co z kolei może prowadzić do rozwoju chorób takich jak miażdżyca, choroba wieńcowa, a nawet do zawału serca. Czy pacjenci przyjmujący statyny mogą w jakiś sposób wspomóc swój organizm?...
Czytaj całość
Witamina K w profilaktyce miażdżycy i zawałów serca? Czy to możliwe?
Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn przedwczesnej śmierci Polaków. Powodów wystąpienia miażdżycy, czy choroby niedokrwiennej serca może być wiele. Warto jednak pamiętać, że to styl życia ma ogromny wpływ na rozwój tych schorzeń. Co powinno się jeść, aby powstrzymać zmiany miażdżycowe?...
Czytaj całość
Jakie są skutki uboczne przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych i jak im przeciwdziałać?
Tabletki antykoncepcyjne to najpopularniejsza metoda zapobiegania ciąży. Są przepisywane również w zaburzeniach miesiączkowania i w trądziku. Środki te mają długą listę zalet, ale przyjmowanie ich może wywołać różne efekty uboczne, m.in. może zwiększyć ryzyko zakrzepicy....
Czytaj całość
Morsowanie i jego wpływ na narząd ruchu, stawy i układ krążenia
Każdego roku coraz większa liczba osób zaczyna interesować się tematem, jakim jest morsowanie. Kąpiele w lodowatej wodzie mają sporo zwolenników. Część z nich morsuje w samotności, inni robią to w większych grupach. Morsujących można spotkać w różnych miejscach: w jeziorach,...
Czytaj całość
Jak przejść lato lekką nogą? Varivenol jako podstawa pielęgnacji!
Wiosna to dobry moment, aby zacząć przygotowywać swoje nogi do sezonu letniego. I nie mówimy tu o depilacji. Jeśli zeszłego lata zmagałaś się z problemem zmęczonych, opuchniętych nóg, koniecznie przeczytaj nasz artykuł....
Czytaj całość
Sekret zdrowia i długowieczności Japończyków
Potrawy zawierające sfermentowane ziarna soi, są najpopularniejsze w Kraju Kwitnącej Wiśni. Natto- bo o nim mowa- ma długą historię stosowania wśród Japończyków. Nie tylko ze względów smakowch, których my- Europejczycy nie doceniamym. ...
Czytaj całość
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google