Jakie suplementy diety zawierają kolagen i wspierają stawy sportowców (i nie tylko!)?
Kolagen to najbardziej powszechne białko, jakie występuje w ludzkim organizmie. Znajdujemy go w kościach, mięśniach, ścięgnach oraz w skórze. Jest to również główny składnik budulcowy tkanki łącznej, który pełni istotną rolę w procesie zachowania integralności chrząstki oraz poprawie funkcjonowania stawów....
Czytaj całość
Piękne włosy i mocne paznokcie? Sprawdź, dlaczego Polki wybierają Kerabione!
W czerwcu 2022 roku zostało przeprowadzone badanie, które miało rzucić nieco światła na zwyczaje suplementacyjne polskich internautek. Wzięło w nim udział aż 529 kobiet. Poruszanym tematem było stosowanie preparatów na piękne włosy i mocne paznokcie. Co z tego wynikło?...
Czytaj całość
Jak zapalenie pęcherza wpływa na nietrzymanie moczu?
Zapalenie pęcherza moczowego u kobiet to bardzo częsta choroba. Powtarzające się stany zapalne pęcherza mogą być przyczyną nietrzymania moczu. Jak można temu zapobiec?...
Czytaj całość
Jak urządzić jesienne spa dla włosów, czyli akcja regeneracja
Relaks, zdrowe odżywianie, specjalne zabiegi i wracasz jak nowa? Tak działa pobyt w spa. Włosy też tego potrzebują. Zabierz je do spa w swoim domu....
Czytaj całość
Zerwane ścięgno, czyli kilka słów o najczęstszych kontuzjach
Pomijanie rozgrzewki przed treningiem, nieprawidłowa postawa w trakcie ćwiczeń oraz wymaganie od siebie zbyt wiele podczas wysiłku fizycznego, może doprowadzić do nadmiernego obciążenia stawów, co z kolei przekłada się na zwiększenie ryzyka wystąpienia kontuzji ścięgien. Poznaj kilka najczęstszych kontuzji dotyczących...
Czytaj całość
Jakie aktywności fizyczne pozytywnie wpływają na kondycję stawów?
Zaburzenia funkcjonowania stawów można zaliczyć do obecnych chorób cywilizacyjnych. Na spadek ich kondycji wpływa m.in. niezdrowa dieta, niektóre schorzenia oraz niski poziom aktywności fizycznej. Sprawdź, jaki rodzaj ruchu dobrze wpływa na stawy!...
Czytaj całość
Czym jest równowaga PEH — włosy w dobrej kondycji w ujęciu praktycznym
Jedną z najważniejszych kwestii w świadomej pielęgnacji włosów jest równowaga PEH. Co kryje się pod tą enigmatyczną nazwą? Jest to po prostu umiejętność zachowania prawidłowego balansu pomiędzy dostarczanymi proteinami, emolientami oraz humenktantami....
Czytaj całość
Jaki wpływ na funkcjonowanie stawu kolanowego ma jazda na rowerze?
Sezon rowerowy można już oficjalnie uznać za rozpoczęty! Na zewnątrz panują coraz wyższe temperatury, a wiosenna zieleń prawdziwie zachwyca. Wszystko to zachęca do przeżywania przygód z perspektywy dwóch kółek. O czym warto pamiętać, uprawiając ten sport?...
Czytaj całość
Po jaki suplement sięgnąć? Subiektywny ranking tabletek na włosy
Według raportu WP z 2022 wynika, że aż 55,9% Polaków sięga po suplementy. Jedną z najpopularniejszych kategorii są preparaty mające wzmocnić włosy, skórę i paznokcie. Analizujemy dla was składy najpopularniejszych tabletek na włosy....
Czytaj całość
Jak leczyć nietrzymanie moczu? Specjalistyczny poradnik dla kobiet.
Nietrzymanie moczu uznawane jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Ponad 30% dorosłych kobiet zauważa u siebie dolegliwości nietrzymania moczu. Temat jednak rzadko jest poruszany u lekarza, wśród rodziny czy znajomych. Czas skończyć...
Czytaj całość
Jak poradzić sobie z strzelaniem w stawach lub bólem kolan? Sprawdź jak Flexus Shots wspiera pracę stawów i całego narządu ruchu.
Ból kolana może pojawić u osób w każdym wieku, bez względu na to, czy pozostają one aktywne fizycznie, czy wręcz przeciwnie. Następuje on zarówno podczas odpoczynku, jak i ruchu. Czy istnieją skuteczne sposoby eliminacji tego problemu? Oczywiście!...
Czytaj całość
Jak przejść lato lekką nogą? Varivenol jako podstawa pielęgnacji!
Wiosna to dobry moment, aby zacząć przygotowywać swoje nogi do sezonu letniego. I nie mówimy tu o depilacji. Jeśli zeszłego lata zmagałaś się z problemem zmęczonych, opuchniętych nóg, koniecznie przeczytaj nasz artykuł....
Czytaj całość
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google